SOMATISCH-INTEGRATIVES COACHING – Ein innerer Dialog mit deinem Körper & deinem wesenskern.
Denken, Fühlen, Handeln & Sein in Einklang bringen – Blickwinkel & Handlungsspielräume erweitern.
Der Körper braucht einen Fürsorglichen Bewohner und die Persönlichkeit ein sicheres zu Hause.
Somatisch-Integratives Coaching ist ein Weg, um Persönlichkeit & Körper zusammen zu bringen.
Somatisch-Integratives Coaching ist ein körperbasierter und traumasensibler Coaching-Ansatz, der dich auf direktem Weg in die Verbindung zwischen Denken, Fühlen, Handeln & Sein begleitet. Das ermöglicht dir:
- Bedürfnisse, Wünsche, Herausforderungen wertfrei zu erforschen und neue Perspektiven und Handlungsspielräume zu erkunden.
- Innere Klarheit und Orientierung durch Integration von bewussten und unbewussten Strömungen.
- Innere und äußere Ressourcen zu erkennen, zu stärken, neu aufzubauen und gesunde Selbstfürsorge im Lebensalltag zu kultivieren.
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Häufig gestellte Fragen und Antworten
Für weitere Fragen schreib mich gerne an oder vereinbare ein unverbindliches Vorgespräch.
Was?
Somatisch-Integratives Coaching nutzt Essenzen aus körperbasierten Coachingansätzen, Neurowissenschaft, Psychotraumatologie, Embodiment und Achtsamkeitsarbeit – in Verbindung mit langjähriger Ausbildung und Praxiserfahrung im Rahmen der Behandlung von körperlichen Beschwerden als Osteopathin & Physiotherapeutin.
Übergeordnetes Ziel des Ansatzes ist das Erlernen gesunder Selbstregulation, sowie die Synchronisation von Bewusstsein und Unterbewusstsein, um Zugriff auf das volle kreative Handlungspotenzial zu bekommen.
Somatisch-Integratives Coaching ist ein prozessbegleitender, nicht-direktiver Ansatz, bei dem du grundsätzlich die Inhalte und das Tempo des Coachings selbst bestimmst.
Meine Rolle ist es, deinen Prozess gemeinsam mit dir herauszuarbeiten und zu begleiten, den sicheren Raum & Rahmen für deine Entwicklung zu gewährleisten und dir wirksame Werkzeuge zur Verfügung zu stellen.
Für wen?
Prinzipiell ist der Ansatz für alle ab 18 Jahren geeignet, die Lust auf körperbasierte Selbsterfahrung haben und die psychisch und gesundheitlich stabil sind.
Speziell richtet sich dieser Ansatz an Menschen im Umbruch, mit dem Wunsch nach innerer Klarheit, Orientierung und Neuausrichtung.
Wie oft?
Wie viele Sitzungen jemand benötigt oder wünscht, hängt stark vom Thema und den verfügbaren Ressourcen und Skills ab. Das Somatisch-Integrative Coaching ist immer als Prozess zu verstehen – ein Prozess, der schon vor der ersten Sitzung begonnen hat und weit über die letzte hinaus wirkt.
In wenigen Sitzungen lassen sich erste Schritte erarbeiten, mit denen du eigenständig arbeiten kannst. Je öfter du Denken und Fühlen, Bewusstsein und Unterbewusstsein aktiv mit deinem Handeln verbindest, desto stärker wird deine körperliche Präsenz, Kraft und Klarheit. Und desto bewusster kannst du deinen kreativen Handlungsspielraum nutzen.
Dieser Prozess unterstützt deine körperliche und emotionale Selbstheilung, sowie das Herausarbeiten und die Umsetzung auch alltäglicher und visionäre Ziele in deinem Leben.
Warum?
Leben ist Bewegung und Beziehung. Natur ist ein komplexes Geflecht aus gegenseitigen Abhängigkeiten bei jeweils größtmöglicher individueller Autonomie. Es ist körperlich und psychisch gesund, uns innerlich und äußerlich mitzubewegen und weiterzuentwickeln. Der Körper – durch das Nervensystem – ist der einzige Weg, um uns als Menschen real in Kontakt mit uns selbst und unserer Umwelt zu erleben. Unsicherheit gehört dazu, genauso, wie das menschliche Bedürfnis nach Begleitung und Unterstützung. Wir haben immer bereits alles in uns, was wir für den nächsten Schritt im Leben brauchen. Ein begleiteter Prozess kann uns helfen, das zu erkennen.
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Kosten & Konditionen im Überblick
Deine Coaching Session
1 StundeTermin bitte telefonisch anfragen (Voicemail). Ich melde mich schnellstmöglich zurück.
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1,5 StundenTermin bitte telefonisch anfragen (Voicemail). Ich melde mich schnellstmöglich zurück.
- Präsenz- und Online-Coaching möglich.
- Coaching ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von Kassen erstattet.
- Die angegebenen Preise weisen gemäß §19 (Kleinunternehmerregelung) keine Mehrwertsteuer aus.
- Kurzfristiger als 24h vor Beginn abgesagte Termine werden in Rechnung gestellt.
Wichtig zu wissen:
Coaching ist ein Hilfe-zur-Selbsthilfe-Tool der Persönlichkeitsentwicklung. Es ersetzt keine Therapie und/oder ärztliche Behandlung. Veränderungsprozesse benötigen immer Energie und deshalb auch ein gewisses Grundlevel an körperlicher und psychischer Stabilität. (→ siehe AGB/Leistungsgegenstand und inhaltlicher Haftungsausschluss)
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